Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1997 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 113.37g | Carbs: 276.73g.
Breakfast: Чай, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Lindt Горький Шоколад 85%, Куриный Бульон, Витьба Шарики Кукурузные, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком, Чай, Клементины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшеничная Каша, Творог 5%, Золотая Серия Пломбир. Lunch: Витьба Шарики Кукурузные, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Льняное Масло, Индейка с Овощами, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Meller Ирис. Dinner: Витьба Шарики Кукурузные, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Мёд, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Rich Томатный Сок, Куриное Филе, Багет, Сыробогатов Плавленый Сыр, Банан, Дикси Яблоки Голден, Barilla Паста, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Простоквашино Кефир 2,5%, Жареная Говядина (Только Постное), Булгур (Вареный), Мандарины, Ирис. Snacks/Other: Банан, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Watching TV/Computer - 30 minutes, Desk Work - 4 hours and 30 minutes, Cooking - 3 hours, Sitting - 5 hours, Sleeping - 8 hours and 15 minutes, Showering - 30 minutes, Driving - 1 hour, Shopping - 15 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|