Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1849 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 110.63g | Carbs: 214.48g.
Breakfast: Хлеб Черный, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Icecro Сорбет Черная Смородина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Пшеничная Каша, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Клементины, Творог 5%. Lunch: Банан, Чай, Омлет с Молоком, Сметана , Хлеб Черный, Natfoods Гречневые Шарики, Конти Конфеты Тими , Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Перекресток Семга, Куриный Бульон, Магнит Апельсин, Дивный Берег Рыба Масляная, Мираторг Язык Свиной, Ирис. Dinner: Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Natfoods Гречневые Шарики, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Льняное Масло, Ирис, Вареное Яйцо, Ашан Апельсин , Дикси Яблоки Голден, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Соевый Соус, Куриное Филе. more...
|
|
1740 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Cooking - 2 hours, Sitting - 8 hours, Shopping - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour, Showering - 30 minutes, Driving - 1 hour and 15 minutes, Massage - 1 hour. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|