Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
2036 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 97.47g | Carbs: 320.18g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Куриное Филе, Груша, Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Клементины, Чернослив, Natfoods Гречневые Шарики, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Блины, Багет. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Витьба Шарики Кукурузные, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Шоколад, Булгур (Вареный), Чернослив, Соевый Соус, Куриное Филе, Багет, Дивный Берег Рыба Масляная, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Багет, Чай, Клементины. Dinner: Хлеб Черный, Чай, Мистраль Бурый Рис Отварной, Перекресток Семга, Mirel Пирожное Муравейник, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Банан, Дивный Берег Рыба Масляная, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Дикси Яблоки Голден, Клементины. Snacks/Other: Meller Ирис, Сметана , Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Магнит Мандарин, Изюм, Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. more...
|
|
1753 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 7 hours and 30 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Shopping - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes, Showering - 30 minutes, Driving - 1 hour, Cleaning - 1 hour and 15 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|