Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
2001 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 95.11g | Carbs: 250.16g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Куриное Филе, Lindt Горький Шоколад 85%, Льняное Масло, Творог 5%, Сахар, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Чай, Витьба Шарики Кукурузные, Топтыжка Паста Творожная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшеничная Каша, Говядина Постная, Клементины. Lunch: Чай, Куриный Бульон, Ижтрейдинг Кокроки с Яблоком , Гречка Отварная, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Куриное Филе, Клементины, Голден Яблоко , Говядина Постная, Ижтрейдинг Капустный Салат, Окраина Холодец Куриный, Meller Ирис, Багет. Dinner: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Хлеб Черный, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Куриный Бульон, Шарлиз Мармелад Желейный Грейпфрутовые Дольки, Куриное Филе, Булгур (Вареный), Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Чай, Dove Молочный Шоколад, Витьба Шарики Кукурузные, Icecro Сорбет Черная Смородина, Виктория Эклер Заварной с Творожным Кремом. Snacks/Other: Чай, Витьба Шарики Кукурузные, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Mlekara Sabac Каймак, Тефтели с Рисом, Хлеб Черный. more...
|
|
1811 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Sitting - 6 hours and 30 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Shopping - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour, Showering - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Standing - 3 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|