Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1983 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 87.72g | Carbs: 254.67g.
Breakfast: Ирис, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Каша Рисовая на Молоке, Чай, Кофе с Молоком, Клементины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахарный Песок. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Любятово Гречневые Шарики, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Тефтели с Рисом, Ижтрейдинг Капустный Салат, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Roshen Бешеная Пчелка. Dinner: Клементины, Миндаль, Любятово Гречневые Шарики, Zuegg Конфитюр Клубничный, Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Банан, Булгур (Вареный), Жаркое из Свинины (Постное), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Чай, Тефтели с Рисом, Дикси Яблоки Голден, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлиз Мармелад Желейный Грейпфрутовые Дольки. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Sitting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 30 minutes, Driving - 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|