Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
2070 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 86.51g | Carbs: 255.86g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Хлеб Черный, Чай, Мэри Торт Творожный, Белый Хлеб, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: О'кей Кедр Очищенный, Сметана , Гречка Отварная, Клементины, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Акашево Печень Куриная, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Даниссимо Творожный Десерт Торт "Дольче Милано", Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Mlekara Sabac Каймак, Миндаль, Перекресток Самса с Говядиной , Ирис. Dinner: Топтыжка Паста Творожная, Перекресток Семга, Шарлиз Пастила, Кедровые Орехи , Кефир 2,5%, Мёд, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Дикси Яблоки Голден, Zuegg Конфитюр Клубничный, Zuegg Конфитюр Клубничный. Snacks/Other: Мёд, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Mlekara Sabac Каймак, Zuegg Конфитюр Клубничный, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, ВкусВилл Элеш с Курицей, Карбонат, Приготовленный Лук, Багет. more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Driving - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours, Showering - 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|