Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1936 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 112.82g | Carbs: 244.34g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Клементины, Кофе с Молоком, Чай, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшеничная Каша, Сахарный Песок, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Жареное Яйцо. Lunch: Natfoods Гречневые Шарики, Сырники, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Чай, Лента Багет Французский, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кефир 2,5%, Яблоко Голден, Льняное Масло, Meller Ирис. Dinner: Конти Конфеты Тими , Клементины, Natfoods Гречневые Шарики, Мёд, Кефир 2,5%, Банан, Дикси Яблоки Голден, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная, Соевый Соус, Говядина Тушеная, 365 Дней Куриное Филе, Куриный Бульон, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Ирис. Snacks/Other: Мармелад, Сметана , Мёд, Багет, Сыр Маасдам, Мороженое Пломбир. more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 45 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 4 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Sitting - 5 hours, Sleeping - 9 hours, Showering - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Shopping - 15 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|