Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
2025 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 105.00g | Carbs: 245.76g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Топтыжка Паста Творожная, Каша Рисовая на Молоке, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Витьба Шарики Кукурузные, Бабкины Семечки Семечки, Дивный Берег Рыба Масляная, Чернослив, Lindt Горький Шоколад 85%, Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Мандарины. Lunch: Хлеб Черный, Чай, Язык Говяжий Отварной, Картофельное Пюре, Куриная Печень, Булгур (Вареный), Холодец, Vici Крабовое Мясо "Снежный Краб", Дивный Берег Рыба Масляная, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Dinner: Миндаль, Мандарин, Mlekara Sabac Каймак, Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Кефирный 1%, Хлеб Черный, Пирожок с Капустой, Манная Каша на Молоке, Ирис, Lindt Горький Шоколад 85%, Чернослив, Яшкино Конфеты Крокант, Мармелад, Багет, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Icecro Сорбет Лайм-Мята, Icecro Сорбет Манго, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Мираторг Свинина Лопатка. more...
|
|
1760 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Sitting - 9 hours, Shopping - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour, Showering - 30 minutes, Driving - 1 hour and 15 minutes, Cleaning - 45 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|