Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
2111 kcal
|
Fat: 92.80g | Prot: 91.87g | Carbs: 232.96g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Каша Рисовая на Молоке, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Жареное Яйцо, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Паста Творожная 15,5%. Lunch: Мармелад, Чай, Мёд, Meller Ирис, Халва, Картофель Отварной, Сметана, Чай, Куриное Филе, Куриный Бульон, Lindt Горький Шоколад 85%. Dinner: Danone Даниссимо Манго-Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Зефир, Чай, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Дикси Яблоки Голден, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Дикси Джем Абрикосовый, Хлеб Черный, Каша Рисовая на Молоке, Карбонат, Картофель Отварной, Топтыжка Паста Творожная, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Sitting - 6 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Driving - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Showering - 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|