Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1835 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 103.24g | Carbs: 250.26g.
Breakfast: Банан, Ирис Ирис Крепыш, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Куриное Филе, Мармелад, Творог (Обезжиренный), Сахар, Жареное Яйцо, Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Вафли Шоколадные, Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Окей Сухой Завтрак Шарики, Зеленый Чай, Спар Хлеб Украинский Новый, Мармелад, Ударница Мармелад, Белый Хлеб, Сыр Российский, Суп Овощной, Картофель Отварной, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Тефтели с Рисом. Dinner: Оливковое Масло, Спар Хлеб Украинский Новый, Коричневый Рис, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Barilla Паста, Дикси Яблоки Голден, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Багет, Топтыжка Паста Творожная, Сыр Российский, Куриное Филе, Суп Овощной, Картофель Отварной. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Breastfeeding - 1 hour, Ironing - 15 minutes, Sitting - 7 hours, Sleeping - 10 hours, Driving - 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|