Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
50.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
2678 kcal
|
Fat: 114.07g | Prot: 103.80g | Carbs: 315.25g.
Breakfast: Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Мармелад, Пирог с Картошкой, Пшеничная Каша, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром, Orion Choco Pie, Домик в деревне Молоко 3,5%, Топтыжка Паста Творожная, Веселый Молочник Сметана 15%, Сосиска в Тесте, Куриное Филе, Куриный Бульон, Ирис Ирис Крепыш. Dinner: Чай, Яблочный Штрудель, Heinz Суп-Пюре Куриный, Heinz Суп-Пюре Куриный, Fine Food Блинчики с Мясом, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Sitting - 12 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Cooking - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Showering - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|