Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
2229 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 145.48g | Carbs: 212.38g.
Breakfast: Избенка Дыня Сушеная, Ударница Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный), Сахар, Жареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Российский, Банан, Зеленый Чай, Пшеничная Каша, Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Ikea Брусничный Джем, Теремок Морс Клюквенный, Свиная Отбивная, Арбуз, Арбуз, Арбуз. Dinner: Ударница Мармелад, Orion Choco Pie, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Домик в деревне Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Кисель, Груша, Апельсиновый Джем, Тефтели с Рисом, Карбонат, Гречка Отварная, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад. more...
|
|
1591 kcal
|
Exercise:
Sitting - 9 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Driving - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Showering - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|