Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
2237 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 123.65g | Carbs: 277.95g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Пшеничная Каша, Куриное Филе, Ударница Мармелад, Жареное Яйцо, Сахар, Творог (Обезжиренный), Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена, Здорово Паста Творожная Сладкая 15%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Куриное Филе, Чай, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Топтыжка Паста Творожная, Яблоко Голден, Lindt Горький Шоколад 85%, Ударница Мармелад, Пирожок с Картошкой, Тефтели с Рисом, Сыр Российский. Dinner: Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Окей Сухой Завтрак Шарики, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Хлеб Черный, Багет, Гречка Отварная, Груша, Банан, Сыр Российский, Избенка Дыня Сушеная, Куриный Бульон, Мармелад, Топтыжка Паста Творожная, Тефтели с Рисом, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
1896 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour and 15 minutes, Desk Work - 15 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Ironing - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Showering - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 15 minutes, Sitting - 9 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|