Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
50.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
2055 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 107.66g | Carbs: 220.54g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Restoria Блинчики с Клубничным Джемом, Зеленый Чай, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Пшеничная Каша, Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Паста Творожная 15,5%, Зеленый Чай, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином. Lunch: Избенка Дыня Сушеная, Окей Сухой Завтрак Шарики, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зефир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Черный, Багет, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Куриный Бульон, Куриное Филе, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Dinner: Багет, Дикси Яблоки Голден, Чай, Жареный Картофель, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Избенка Дыня Сушеная, Окей Сухой Завтрак Шарики, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Цезарь Пельмени, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Lindt Горький Шоколад 85%, Перекресток Семга. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Sitting - 10 hours and 30 minutes, Desk Work - 30 minutes, Driving - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 30 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|