Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
2214 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 101.95g | Carbs: 254.66g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Виноград, Топтыжка Паста Творожная, Арбуз. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Карбонат, Арбуз, Зефир, Бутерброд с Красной Икрой, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Перекресток Семга, Белый Рис, Салат Мимоза. Dinner: Чай, Зефир, Дикси Яблоки Голден, Моя Семья Сок Мультифрукт, Lindt Горький Шоколад 85%, Арбуз, Салат Мимоза, Сливочное Масло, Багет, Икра Красная, Топтыжка Паста Творожная, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Перекресток Семга, Рафаэлло Конфета, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 30 minutes, Watching TV/Computer - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Sitting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes, Showering - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Standing - 15 minutes, Ironing - 15 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|