Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
50.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
2181 kcal
|
Fat: 97.37g | Prot: 97.96g | Carbs: 235.13g.
Breakfast: Татьяна Торт Бисквитный Творожный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Багет, Mlekara Sabac Каймак, Перекресток Семга, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Салат из Крабовых Палочек. Lunch: Белый Рис, Ирис Ирис Крепыш, Живые Конфеты "Черника", Mlekara Sabac Каймак, Перекресток Семга, Чай, Багет, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Dinner: Банан, Зефир, Багет, Вдохновение Шоколад Классический, Мармелад, Фруктово-Ореховая Смесь, Карбонат, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Салат Мимоза, Колбаса, Татьяна Торт Бисквитный Творожный, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Driving - 1 hour, Cooking - 1 hour, Showering - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|