Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
2338 kcal
|
Fat: 98.35g | Prot: 109.53g | Carbs: 237.67g.
Breakfast: Груша, Мороженое Пломбир, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Окей Сухой Завтрак Шарики, Благовещенский Молочный Комбинат Паста Творожная, Сыр Российский, Колбаса, Багет. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Лазанья с Мясом, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Банан, Зеленый Чай, Багет, Карбонат, Джюгас Сыр Пармезан, Ирис Ирис Крепыш, Перекресток Семга, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. Dinner: Barilla Паста, Груша, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Колбаса, Амиран Творожная Паста, Сливочно Сырная Паста, Манная Каша на Молоке, Тефтели с Рисом, Пирожок с Картошкой, Хлеб Черный, Джюгас Сыр Пармезан, Хачапури, Дикси Слойка с Мясом, Банан, Джюгас Сыр Пармезан. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours and 30 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Ironing - 10 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours, Showering - 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|