Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
50.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
2012 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 107.13g | Carbs: 222.52g.
Breakfast: Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Рогачев Сгущенное Молоко, Пшеничная Каша, Омлет с Молоком, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Чай, Сыр Российский, Мороженое Пломбир, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Зеленый Чай, Багет, Картофель Отварной, Сыр Российский, Сметана, Перекресток Семга, Банан. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Джюгас Сыр Пармезан, Живые Конфеты "Черника", Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Белый Рис, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Перекресток Семга, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Куриное Филе, Рогачев Сгущенное Молоко, Банан, Laime Сыр Пармезан, Благовещенский Молочный Комбинат Паста Творожная, Сырный Суп с Курицей. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Sitting - 9 hours and 30 minutes, Cleaning - 10 minutes, Driving - 50 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour, Showering - 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|