Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
50.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
2649 kcal
|
Fat: 119.89g | Prot: 101.78g | Carbs: 293.08g.
Breakfast: RB Cafe Салат Рыбный Мимоза, Пшеничная Каша, Чай, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Багет, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой. Lunch: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, RB Cafe Салат Рыбный Мимоза. Dinner: Коричневый Рис, Чай, Перекресток Семга, Торт, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника". Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Груша. more...
|
|
1644 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours and 30 minutes, Standing - 20 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Driving - 30 minutes, Shopping - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Showering - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|