Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1948 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 122.98g | Carbs: 191.99g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Зефир, Чай, Пшеничная Каша, Блины, Жареное Яйцо, Мороженое Пломбир, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Майонез, Белый Рис, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Перекресток Семга. Dinner: Творог (Обезжиренный), Багет, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Банан, Чай, Barilla Паста, Говяжий Стейк (Только Постный), Чай, Хлеб Черный, Перекресток Семга, Зефир, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Сырный Суп с Курицей. more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 30 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Ironing - 10 minutes, Sitting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 30 minutes, Showering - 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Vacuuming - 20 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|