Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
2341 kcal
|
Fat: 99.48g | Prot: 116.76g | Carbs: 254.68g.
Breakfast: Vici Креветки Очищенные, Чай, Каша Рисовая на Молоке, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Яшкино Крокант с Миндалем, Eco Botanica Зефир, Топтыжка Паста Творожная, Останкино Колбаса Московская, Багет, Restoria Блинчики с Картофелем и Грибами, Глобус Вареники с Картошкой. Lunch: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Ударница Мармелад, Чай, Смешанные Орехи, Карбонат, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Багет, Шашлык Куриный, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Mlekara Sabac Каймак, Сыр Гауда, Шашлык Куриный, Меридиан Снежный Краб. Dinner: Ратибор Варенье Крыжовник, Хлеб Черный, Mlekara Sabac Каймак, Яшкино Крокант с Миндалем, Топтыжка Паста Творожная, Чай, Ударница Мармелад, Багет, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Сыр Российский, Карбонат, Гречка Отварная, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 30 minutes, Driving - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour, Showering - 30 minutes, Ironing - 10 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|