Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 92.06g | Prot: 59.99g | Carbs: 233.17g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Чай, Даниссимо Продукт Творожный с Манго, Апельсином и Бананом, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Lunch: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Катарсис Продукт Творожный, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Багет, Дикси Персики Плоские, Дикси Персики Плоские, Говядина Постная, Сметанин Сырок с Ванилином. Dinner: Чай, Окей Груша Конференс, Хлеб Черный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Пирог с Капустой, Томатный Сок, Говядина Постная, Мишель Макаронс, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". more...
|
|
1891 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 8 hours and 20 minutes, Shopping - 30 minutes, Cleaning - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour, Showering - 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|