Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 58.52g | Carbs: 261.46g.
Breakfast: Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сыр Голландский, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Груши. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Теремок Морс Клюквенный, Суп Грибной, Grow Food Гречневая Лапша, Язык Говяжий, Банан. Dinner: Добрый Сок Мультифрукт, Хлеб Черный, Сухари, Чизкейк, Суп Куриный с Вермишелью, Яблоко Голден, Груши, Лента Багет Французский, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Sitting - 6 hours and 30 minutes, Desk Work - 5 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Showering - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|