Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 78.43g | Carbs: 226.85g.
Breakfast: Челны Хлеб Конвертик Творожный, Даниссимо Продукт Творожный с Манго, Апельсином и Бананом, Банан. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Куриный Бульон, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Дикси Персики Плоские, Огурец (без Кожуры), Говядина Постная, Перловка Отварная. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Картофель Отварной, Багет, Веселый Молочник Сметана 15%, Дикси Персики Плоские, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Банан. more...
|
|
1837 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours, Desk Work - 5 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Showering - 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|