Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 59.74g | Carbs: 242.97g.
Breakfast: Чай, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Пирог с Мясом, Апельсин, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом. Lunch: Говядина Постная, Перловка Отварная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Красные Вишни, Красные Вишни. Dinner: Патрик и Мари Вишневый Пай, Чебурек. more...
|
|
2090 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour, Showering - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|