Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 82.97g | Carbs: 208.27g.
Breakfast: Restoria Блинчики с Клубничным Джемом, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Чай, Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Даниссимо Продукт Творожный с Манго, Апельсином и Бананом, Персики. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Восход Торт Домашний со Сметаной, Белый Рис, Перекресток Семга, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Рафаэлло Конфета, Персики. Dinner: Сыр Российский, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Рогачев Сгущенка, Черешня, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Русское Море Горбуша Запеченная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Персики. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Cleaning - 45 minutes, Cooking - 1 hour and 15 minutes, Ironing - 2 hours, Showering - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|