Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 102.23g | Prot: 65.71g | Carbs: 217.43g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Творог (Обезжиренный), Багет, Чай, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Яблоко Голден, Мишель Торт Констанция. Lunch: Ударница Мармелад, Перекресток Семга, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сметана. Dinner: От Палыча Торт Прага, Шашлык из Свинины, Жареная или Запеченная Курица, Кремлина Курага в Шоколаде, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Груша, АОС Масляная Рыба, Mlekara Sabac Каймак, Багет, Добрый Томатный Сок, Персики, Виноград. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Sitting - 8 hours, Cooking - 1 hour, Driving - 30 minutes, Showering - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|