Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 88.79g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Restoria Блинчики с Картофелем и Грибами, Банан, Омлет с Молоком. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Дикси Яблоки Голден, Виктория Салат Гнездо Глухаря, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Печень Свиная, Лагман. Dinner: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Сало, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Каймак, Barilla Паста, Карбонат, Банан, Омлет с Молоком, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. more...
|
|
1864 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Standing - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 1 hour. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|