Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 117.81g | Prot: 73.78g | Carbs: 205.93g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Багет, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Банан, Яблоко Голден. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Банан, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Теремок Морс Клюквенный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семга Запеченная, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Табрис Свинина Шея Стейк, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Mlekara Sabac Каймак, Яблоко Голден, Банан. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Sitting - 5 hours, Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Showering - 1 hour. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|