Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 94.18g | Prot: 74.53g | Carbs: 196.46g.
Breakfast: Банан, Чай, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Лента Блинчики с Клубникой, Персики, Ашан Мандарин. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Омлет с Молоком, Горбуша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Салат Гнездо Глухаря, Суп Грибной. Dinner: Багет, Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Lindt Горький Шоколад 85%, Говядина Постная, Взбитые Сливки (под Давлением), Сметана, Куриный Суп, Холодец, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Персики, Клубника, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Ашан Мандарин. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours and 30 minutes, Cooking - 2 hours, Driving - 1 hour, Showering - 1 hour, Resting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|