Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 65.09g | Carbs: 152.79g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Ашан Мандарин. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Песочное Печенье, Пирожок с Мясом, Сметана, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Семга, Банан. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Табрис Свинина Шея Стейк, Яблоко Голден, Ашан Мандарин, Банан. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours and 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Driving - 2 hours, Showering - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|