Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 47.72g | Carbs: 201.53g.
Breakfast: Лукум, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Жареное Яйцо, Колос Булка Сдобная, Ашан Мандарин. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гуляш из Свинины, Сыр Пармезан (Твердый), Мандарин, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Dinner: Яблоко Голден, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Багет, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Мандарины. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Standing - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Desk Work - 5 hours, Sitting - 1 hour and 30 minutes, Driving - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Showering - 1 hour, Cooking - 2 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|