Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 66.99g | Carbs: 200.97g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Ашан Мандарин, Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Restoria Блинчики с Картофелем и Грибами, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Оливье, Капуста Тушеная, Борщ Украинский. Dinner: Семга Слабосоленая, Виноград, Груша, Mr. Ricco Майонез, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), От Палыча Торт Прага. more...
|
|
1704 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours and 30 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 1 hour, Driving - 1 hour, Showering - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|