Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 79.86g | Carbs: 175.64g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Песочное Печенье, Груша, Жареное Яйцо, Лента Блинчики с Клубникой, Ашан Мандарин, Сыр Российский. Lunch: Виваль Груша в Шоколадной Глазури, Багет, Хохланд Творожный Сыр, Mr. Ricco Майонез, Коричневый Рис, Окей Форель Стейк, Магнит Банан, Сыр Российский, Яблоко Голден, Ашан Мандарин. Dinner: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Хлеб Черный, Сало, Свиной Фарш (Приготовленный), Жареный Картофель, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный), Ашан Мандарин, Дикси Яблоки Голден. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours and 30 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 3 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Showering - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|