Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 86.54g | Carbs: 223.13g.
Breakfast: Булочка с Маком, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Restoria Блинчики с Клубничным Джемом, Ашан Мандарин, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Виваль Груша в Шоколадной Глазури, Теремок Морс Клюквенный, Блинчики, Плов с Курицей, Суп Грибной, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Dinner: Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Alpen Gold Молочный Шоколад, Итальянская Лепешка Фокачча, Аморе Сельдь в Масле, Ярмарка Паста с Овощами по-Итальянски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Дикси Яблоки Голден. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Showering - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Sitting - 6 hours and 30 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Driving - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|