Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 103.62g | Prot: 69.55g | Carbs: 211.06g.
Breakfast: Сыр Российский, Сахарный Песок, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Ударница Мармелад, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Банан, Чай, Ашан Мандарин, Жареное Яйцо, Restoria Блинчики с Картофелем и Грибами. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Багет, Сыр Российский, Банан, Винегрет, Картофельное Пюре, Суп Грибной. Dinner: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Бананы, Ударница Мармелад, Багет, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Аморе Сельдь в Масле, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Ашан Мандарин, Дикси Яблоки Голден, Говядина Постная. more...
|
|
1857 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Sitting - 3 hours and 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Cooking - 1 hour, Driving - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Showering - 1 hour. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|