Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 66.07g | Carbs: 222.51g.
Breakfast: Банан, Дымов Колбаса Молочная, Чай, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Сгущенка, Лента Блинчики с Клубникой, Яблоко Голден, Ашан Мандарин. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Жареное Яйцо, Останкино Колбаса Молочная, Сыр Российский, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом, Буженина, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Dinner: Конфеты Вафельные, Мороженое Пломбир, Дикси Яблоки Голден, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Велком Колбаса Телячья, Копченов Сало Белорусское, Банан. more...
|
|
1801 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 30 minutes, Sitting - 3 hours, Desk Work - 5 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Showering - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 3 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|