Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 98.61g | Prot: 60.47g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Акконд Конфеты Геометрика, Банан, Дикси Яблоки Голден, Restoria Блинчики с Клубничным Джемом, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Орехи Кешью, Мандарины. Lunch: У Палыча Салат Грибной Деревенский, Язык Говяжий, Картофельное Пюре, Тыквенный Суп. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Рогачев Сгущенное Молоко, Сыр Российский, Мясное Изобилие Стейк из Шейки на Кости, Сметана, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Дикси Яблоки Голден. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 4 hours, Shopping - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Driving - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 30 minutes, Showering - 1 hour. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|