Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2017
|
51.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 85.23g | Carbs: 213.81g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кедровые Орехи, Сахар, Чай, Пицца с Сыром (36 см), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Банан, Дикси Яблоки Голден, Сгущенка. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Сметана, Мороженое Пломбир, Дымов Ветчина для Завтрака, Цезарь Пельмени. Dinner: Орехи Кешью, Сгущенка, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Белый Рис (Длиннозерный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Личи, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Яблоко Голден. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Reading - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes, Shopping - 2 hours, Sitting - 3 hours and 30 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours, Showering - 1 hour. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|