Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2017
|
50.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2017:
|
2011 kcal
|
Fat: 85.24g | Prot: 71.70g | Carbs: 253.40g.
Breakfast: Дикси Мандарины, Чай с Лимоном, Дикси Яблоки Голден, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Шоколад, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Веселый Молочник Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кедровые Орехи. Dinner: Бахетле Торт Наполеон, Виктория Яблочный Пай, Огурец (с Кожурой), Банан, Язык Свиной. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Watching TV/Computer - 30 minutes, Sitting - 3 hours and 30 minutes, Cleaning - 3 hours and 30 minutes, Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours, Showering - 2 hours, Driving - 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|