Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
51.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
1924 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 86.97g | Carbs: 221.56g.
Breakfast: Шоколад, Чай, Мороженое Пломбир, Творог (Обезжиренный), Сахар, Жареное Яйцо, Restoria Блинчики с Клубничным Джемом, Дикси Мандарины. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Дикси Мандарины, Красное Золото Икра Трески, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сыр Российский, Гуляш из Свинины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яблоко Голден. Dinner: Barilla Паста, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Дикси Мандарины, Мороженое Пломбир, Картофель Фри, Виктория Яблочный Пай, Даниссимо Продукт Творожный с Манго, Апельсином и Бананом. more...
|
|
1807 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours and 30 minutes, Sitting - 3 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour, Showering - 1 hour. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|