Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2017:
|
1861 kcal
|
Fat: 94.55g | Prot: 50.95g | Carbs: 190.42g.
Breakfast: Зефир, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо без Жира, Виноград, Масконти Торт Полет. Lunch: Чай, От Палыча Чизкейк Классический, Челны Хлеб Конвертик Творожный, Мандарины, Карбонат, Самса́. Dinner: Рафаэлло Конфета, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Дикси Яблоки Голден, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
Reading - 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 3 hours and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Driving - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Shopping - 3 hours, Showering - 1 hour. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|