Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
1773 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 69.38g | Carbs: 169.38g.
Breakfast: Шоколад, Чай, Дикси Мандарины, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Колбаса, Чай, Renardi Пирожное Творожное, Рот Фронт Батончики, Мороженое Пломбир. Lunch: Карусель Пирожок с Капустой, Язык Говяжий Отварной, Картофель Отварной, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Балтийский берег Морская Капуста Салат с Грибами, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Dinner: Карбонат, Аморе Сельдь в Масле, Мандарин, Чак-Чак, Schweppes Классический Мохито. more...
|
|
1767 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Standing - 1 hour, Sitting - 3 hours and 30 minutes, Desk Work - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour, Showering - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Driving - 2 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|