Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
1795 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 87.06g | Carbs: 194.20g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения, Яблоко Голден, Пирожок с Мясом, Дикси Мандарины, Магнит Банан, Чай с Лимоном, Ударница Мармелад, Красная Цена Сыр Голландский, Торговая Площадь Сервелат. Lunch: Дикси Мандарины, Рафаэлло Конфета, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Сахарный Песок, Чай, Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Пирожок с Мясом. Dinner: Горбуша на Пару, Картофельное Пюре, Капустный Салат, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 15 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Sitting - 4 hours and 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Driving - 2 hours, Sleeping - 6 hours and 45 minutes, Showering - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|