Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
1795 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 63.33g | Carbs: 200.62g.
Breakfast: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой, МарС Марс, Картошка по Французски, Добрый Апельсиновый Сок, Добрый Яблочный Сок, Теремок Морс Клюквенный. Lunch: Дикси Мандарины, Большевик Медвежонок Барни, Велком Колбаса Телячья, Чай, Глобус Фокачча с Перцем, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Блины. Dinner: Дикси Яблоки Голден, Ударница Мармелад, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Курица Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Standing - 30 minutes, Sitting - 3 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours, Showering - 2 hours, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|