Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2016
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2016:
|
1153 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 29.32g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Чай с Молоком, Ударница Зефир Яблочный, Микоян Шпик по-Домашнему, Картофельное Пюре, FanFan Багет с Чесночным Маслом, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Дикси Мандарины. Lunch: Колбаса, Пирожок с Картошкой, Торговая Площадь Сервелат, Шоколад. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Добрый Томатный Сок, Mr. Ricco Майонез, Оливье без Майонеза. more...
|
|
1481 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Cooking - 2 hours, Driving - 1 hour, Shopping - 1 hour, Showering - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|