Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2016
|
48.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2016:
|
1704 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 88.14g | Carbs: 234.78g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный с Манго, Апельсином и Бананом, Телятина Отварная, Мандарин, Груша. Lunch: Яблоко Голден, Окей Холодец по-Домашнему, Хлеб Черный, Рафаэлло Конфета, Джемы и Варенья, Чай, Багет, Скумбрия Холодного Копчения, Телятина Отварная. Dinner: Рис, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Окей Карельский Пирожок с Рисом, Мандарины, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой. more...
|
|
1636 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Driving - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 4 hours and 30 minutes, Sitting - 4 hours, Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Showering - 1 hour. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|