Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2016
|
47.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2016:
|
1737 kcal
|
Fat: 88.80g | Prot: 63.86g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Перекресток Пицца с Моцареллой и Томатами, Mr. Ricco Майонез, Огурцы Кислого Рассола, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Дикси Яблоки Голден, Рафаэлло Конфета. Lunch: Картофель Отварной, Чай, Сметана, Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Президент Сыр Маасдам, Семга на Пару, Аморе Сельдь в Масле, Картофель Отварной, Дикси Груша Конференц, Дикси Мандарины, Прайм Стар Блинчики с Яблоком и Корицей. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 6 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Showering - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|