Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2016
|
49.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2016:
|
810 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 26.17g | Carbs: 103.16g.
Breakfast: Ремит Колбаса Прошутто, Мастерица Блинчики с Картофелем и Грибами, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Клементины. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Суп Грибной, Жареное Яйцо. Dinner: Мандарин, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1513 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Sitting - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Showering - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|