Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2016
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2016:
|
1646 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 73.90g | Carbs: 187.04g.
Breakfast: Чай, Славянка Левушка, Чай, Сахарный Песок, Жареное Яйцо без Жира, Творог (Обезжиренный), Рафаэлло Конфета, Лакомо Моцарелла, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Хурма. Lunch: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Банан, Окей Груша Конференс. Dinner: Barilla Паста, Мираторг Эскалоп из Свинины, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Рогачев Сгущенное Молоко, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Ашан Фарш Домашний, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours and 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Driving - 2 hours and 30 minutes, Showering - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|